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frases, legendas e posts de vale autocuidado

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Um dos melhores presentes que se pode dar à alguém é a oportunidade de autocuidado. Neste Natal, invista em alguém especial, presenteie com um vale! 🥰🎁 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #ahznoel #valepresente #natal #presentedenatal
Para incentivar o autocuidado e turbinar a autoestima, nada melhor do que sortear este presentão para as minhas queridas clientes! ? Confira as regras do sorteio: ? ✅ Siga o meu perfil no Instagram ✅ Curta esta foto ✅ Marque 2 amigos nos comentários ❌ Não vale: Marcar perfis comerciais nos comentários, pessoas famosas e/ou fakes ? O sorteio será realizado no dia xx/xx/xxxx, por isso não se esqueça de deixar o seu perfil do instagram aberto nesta data! #sorteio #ahazou #outubrorosa #premio
Já percebeu que quando a gente coloca amor tudo caminha mais naturalmente? 😊 Isso vale também na hora de pensar em si! Se aconselhe, trate-se com amor, respeite suas necessidades, e veja a magia acontecer ✨💞 #AhazouSaude saudeebemestar #amorproprio #autocuidado #diadoamor
Ser privado de uma vida social ativa é difícil, principalmente para os mais sociáveis. Para superar essa fase ruim, tire um tempo do seu dia para se dedicar a você: vale automassagem, ler um bom livro, estudar algo novo ou simplesmente escrever um diário para entender melhor seus sentimentos. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
O envelhecimento vem acompanhado do aparecimento de manchas, principalmente nas mãos, rosto, colo, braços e ombros. Essas marcas são conhecidas por melanoses solares e são causadas pela exposição aos raios solares, por isso é importante sempre utilizar protetores solares mesmo em dias nublados. Quando estiver em casa, utilizar um fator de proteção evita manchas, ressecamento e protege contra o câncer de pele, por isso não esqueça de sempre utilizar. Além do protetor, vale utilizar chapéus e óculos de sol para ter mais proteção. #dicas #autocuidado #AhazouBeauty #beleza #estetica #diadoidoso
Se amar deveria ser uma das coisas mais fáceis de se fazer, mas já que não é bem assim, aqui vão algumas dicas que talvez te ajudem: 1) Cuide da sua saúde! Pode parecer clichê, mas é incrível o quanto uma rotina de autocuidado regular pode fazer pela sua autoestima. E não estamos falando só de se produzir não, inclua a prática de esportes no seu dia a dia, você vai sentir a diferença! E não se esqueça de beber água. 2) Não seja tão dura com você mesma! A autocrítica saudável é essencial para você conseguir melhorar e não repetir os mesmos erros, mas você precisa lembrar que ninguém é perfeito. Nada de se culpar demais! Aprenda com o erro, erga a cabeça e segue em frente! 3) Pare de se comparar com outras pessoas! Você deu o seu melhor com o que você tinha. Pode ser que outras pessoas tiveram vantagens que você não teve, mas e daí? A sua vida é a sua vida e você é incrível por chegar até aqui. Nem sempre a grama mais verde é o que você precisa: vai que você é a pessoa que vai criar um jardim com plantas em vasos? 4) Evite relacionamentos tóxicos! Não adianta nada você ter um trabalho gigante em se amar se ainda der ouvidos à pessoas que sempre te jogam para baixo, seja família, amigos ou relacionamentos. Uma companhia nunca vale mais que a sua saúde mental! #dicas #autoestima #ahazou #bemestar #amorproprio
Cuidar de você vale muito mais o seu tempo do que tentar agradar outras pessoas. Você é a principal peça da sua vida e merece todo o autocuidado que você puder dedicar! 😉 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
A vida vale muito a pena. Por isso se ame muito a ponto de se cuidar e fazer o autoexame contra o câncer de mama. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frase #frases #postdefrase #outubrorosa #prevenão #autocuidado #amorpróprio
Todo dia é dia de se cuidar e se mimar, por isso, hoje te oferecemos um vale autocuidado. Escolha um dia para você, se cuide, se mime e se ame! Se possível, use esse vale todos os dias! ? #Autocuidado #Beleza #AhazouBeauty #beauty #estetica #AhazouBeauty
Existem milhares de atividades que podem ser feitas apenas com sua própria companhia! Descubra outras partes da sua cidade, visite restaurantes novos, viaje, ou simplesmente comece uma série nova. O que vale é estar bem consigo mesmo. ❤️ #AhazouSaude #vivabem #energia #bemestar #terapiascomplementares #saude #selflove #selfcare #amorproprio #autocuidado #autoestima
O melhor investimento que você pode fazer é em você. Invista seu tempo, energia e dinheiro no que realmente vale a pena: sua relação consigo mesma, autocuidado e amor próprio! 🥰💖✨ #autoestima #amorproprio #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
É verdade e não tem nada de exagero nisso. Na adolescência, meninas e meninos também precisam cuidar das suas peles que é para passar por essa fase com mais tranquilidade, no quesito espinhas e cravos - e também para ter uma pele mais saudável ao longo da vida. ? Cuidar da sua pele é autocuidado e vale para todo mundo. Marque alguém que precisa ver esse post.? #AhazouBeauty #DiadoAdolescente #CuidadoscomaPele #Adolescência #BelezaeEstética #DicasdePele #SkinCare #Espinhas #Cravinhos #EsteticaFacial
Tá tudo bem se sentir cansada e desmotivada. O que não vale é se comparar com as outras mulheres da sua vida, se sentindo inferior por conquistas que você ainda não alcançou! No dia de hoje e em todos os outros, escolha apoiar, participar e celebrar as mulheres. #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado

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